착한 사람’이 되고 싶어서,
내 기분보다 다른 사람의 감정을 먼저 챙길 때가 많아요.
그게 배려라고 생각했지만,
어느 순간 내 마음은 지쳐 있더라고요.
책 『감정 기복이 심한 편입니다만』을 읽으면서
저는 이런 질문을 스스로에게 던져봤어요.
“내 기분아, 잘 지내니? 왠지 걱정이 돼서 말이야.”
🧩 “당신이 자기 자신의 마음에게만큼은 좋은 사람이길 바랍니다.”
🧩 “좋은 사람은 상처를 입히거나 힘들게 하지 않습니다.”
🧩 “적어도 당신의 마음에겐, 당신이 좋은 사람이 될 수 있기를.” (p.7)
타인에게는 참 잘하려고 애쓰면서,
정작 나 자신에게는 무심했던 순간들이 떠올랐어요.
힘든 날에도, 지친 날에도
나는 내 마음을 보듬어 준 적이 있었나… 하는 생각이 스쳤죠.
살다 보면 피하고 싶은 일보다 맞서야 하는 일이 더 많을 때가 있죠.
🧩 “스트레스는 이겨내는 게 아니라, 잘 피하는 것이다.” (p.26)
우린 흔히 ‘버텨야 한다’, ‘끝까지 견뎌야 한다’는 말에 익숙해요.
그래서 힘든 순간에도 이를 악물고 버티는 게 잘하는 거라고 믿곤 하죠.
하지만 오래 버티는 사람보다 잘 피하는 사람이 더 지혜로운 사람일 수 있다는 걸
책은 조용히 알려줘요.
🧩 “인생은 폭풍이 지나가길 기다리는 게 아니라,
그 빗속에서 춤추는 법을 배우는 거라고.” (p.27)
이 말이 참 와닿았어요.
거센 비바람과 파도 앞에서 끝까지 버티는 게 능력이 아니라,
그 속에서 나를 지켜내며 폭풍을 비껴가는 법을 아는 게
진짜 강함이라는 걸요.
🧩“인생에는 절대 잊지 말아야 할 3가지 유형의 사람이 있대.
어려울 때 날 도와준 사람, 어려울 때 날 혼자 내버려 둔 사람,
그리고 날 어려운 상황으로 몰아넣은 사람.” (p.105)
짧지만, 마음에 오래 남는 말이죠.
살다 보면 수많은 사람을 만나지만,
이 세 부류의 사람은 절대 잊히지 않아요.
🧩 당신 곁에 있는 사람, 당신에게 영향을 끼치는 사람,
그리고 당신이 맺고 있는 인간관계가 얼마나 중요한지(p.105)
책은 다시 한번 알려줍니다.
좋은 영향을 주는 사람과 함께 있으면
나도 모르게 좋은 방향으로 변화하게 돼요.
반대로 나쁜 영향을 주는 사람과 오래 함께하면
마음뿐 아니라 삶의 여러 영역이 무너지고 망가질 수 있죠.
혹시 오늘, 마음이 지쳐 있다면
조금 멀리 도망가도 괜찮아요.
잠시 멈춰 서서,
그 폭풍 속에서 나를 꼭 안아주세요.
그리고 이렇게 속삭여 주세요.